Engravidar depois de deixar os contracetivos

Muitas mulheres que utilizaram contracetivos hormonais durante anos perguntam-se quão rapidamente podem engravidar depois de deixar os contracetivos. Principalmente, a sua preocupação é: “posso engravidar imediatamente depois de deixar a pílula contracetiva?”. A resposta varia conforme o tipo de contracetivo utilizado, a resposta do organismo à interrupção e a saúde reprodutiva de cada pessoa.

Neste artigo, vamos explorar como o uso de contracetivos afeta a fertilidade, quanto tempo pode demorar até o ciclo menstrual voltar ao normal e o que fazer se a gravidez demorar a acontecer.

Engravidar depois de deixar os contracetivos: é possível logo no primeiro mês?

Sim, é completamente possível. De fato, algumas mulheres ovulam poucos dias depois de suspender os contracetivos hormonais, enquanto outras podem demorar semanas ou meses até recuperar um ciclo regular.

Além disso, os contracetivos hormonais funcionam suprimindo a ovulação. Ao deixá-los, o corpo precisa de reajustar a produção hormonal para voltar a ovular. Em algumas mulheres, este processo é imediato e podem engravidar no seu primeiro ciclo sem proteção.

Quanto tempo demora o corpo a voltar a ovular?

O tempo de recuperação da ovulação depende de vários fatores:

• Tipo de contracetivo utilizado:

  As pílulas contracetivas combinadas (estrogénio e progestagénio) permitem uma recuperação mais rápida do que os injetáveis ou implantes hormonais, de tal forma que podem suprimir a ovulação durante mais tempo.

• Duração da utilização dos contracetivos:

  Embora não existam evidências de que o uso prolongado de contracetivos provoque infertilidade, em algumas mulheres pode demorar mais tempo até o ciclo voltar ao normal após anos de utilização.

• Idade e estado geral de saúde:

  A fertilidade diminui com a idade, por isso mulheres com menos de 30 anos costumam recuperar a fertilidade mais rapidamente do que mulheres com mais de 35 anos.

Quando devo preocupar-me se não consigo engravidar?

Se após 6 a 12 meses de tentativas regulares não conseguir engravidar, recomenda-se consultar um especialista em fertilidade para uma avaliação mais detalhada. Para mulheres com mais de 35 anos, aconselha-se procurar ajuda médica após 6 meses de tentativas sem sucesso.

Pode marcar uma consulta com os nossos especialistas para receber orientação sobre a sua fertilidade e esclarecer quaisquer dúvidas sobre a sua capacidade reprodutiva.

Diferenças conforme o método contracetivo utilizado

O tempo de recuperação da fertilidade varia conforme o método contracetivo utilizado:

Pílula contracetiva

• A maioria das mulheres recupera a ovulação dentro de 2 a 4 semanas após interromper a toma.
• Algumas podem ovular logo no primeiro ciclo após deixar os contracetivos.
• Noutros casos, pode demorar até três meses até o ciclo regularizar completamente.

DIU hormonal (Mirena, Kyleena, etc.)

• A ovulação costuma restabelecer-se entre um a três meses após a remoção.
• Algumas mulheres ovulam na primeira ou segunda semana após a retirada.

Injeções contracetivas (Depo-Provera)

• Pode demorar mais tempo a recuperar a ovulação (até 6 a 12 meses após a última injeção).
• É importante considerar este fator se estiver a planear engravidar em breve.

Implantes hormonais (Implanon, Nexplanon)

• A ovulação geralmente regressa no primeiro mês após a remoção.

Adesivo contracetivo e anel vaginal

• Tal como acontece com a pílula, a fertilidade pode regressar em 2 a 4 semanas.

Como posso aumentar as probabilidades de engravidar depois de deixar os contracetivos?

Para otimizar a fertilidade depois de deixar os contracetivos, recomenda-se:

Controlar o ciclo menstrual

Utilize testes de ovulação, meça a temperatura basal e observe as alterações do muco cervical para identificar a sua janela fértil.

Seguir uma alimentação saudável

Consumir alimentos ricos em antioxidantes, ácido fólico e ómega-3 ajuda a melhorar a saúde reprodutiva.

Manter um peso saudável

O excesso de peso e a obesidade podem afetar a ovulação e a regularidade do ciclo menstrual.

Reduzir o stress

O stress crónico pode alterar o equilíbrio hormonal e atrasar a ovulação.

Fazer check-ups médicos

É importante realizar consultas ginecológicas regulares para garantir que não existem problemas subjacentes que possam afetar a fertilidade.

É necessário um período de pausa antes de tentar engravidar?

Perante a dúvida sobre engravidar depois de deixar os contracetivos, saiba que não é necessário esperar meses antes de tentar uma gravidez. No entanto, alguns médicos recomendam aguardar um ou dois ciclos para que o corpo elimine completamente as hormonas sintéticas e o ciclo menstrual estabilize.

Engravidar depois de deixar os contracetivos: mitos sobre a fertilidade

Mito 1: “O uso prolongado de contracetivos causa infertilidade”

Falso. Os contracetivos não afetam a fertilidade a longo prazo. Qualquer atraso na ovulação é temporário.

Mito 2: “É preciso esperar vários meses para engravidar depois de deixar os contracetivos”

Não é necessário esperar, ou seja, se ocorrer ovulação, pode engravidar depois de deixar os contracetivos em qualquer ciclo.

Mito 3: “Se não ovular imediatamente depois de deixar os contracetivos, tenho problemas de fertilidade”

Não necessariamente. Aliás, algumas mulheres demoram mais tempo a regularizar o ciclo, se bem que isso não indica um problema de fertilidade na maioria dos casos.

Quando consultar um especialista?

Se após vários meses de tentativas não conseguir engravidar, ou se tiver antecedentes de ciclos irregulares, síndrome de ovário poliquístico (SOP) ou problemas hormonais, o melhor é consultar um especialista em fertilidade.

Na Next Fertility podemos ajudá-la a avaliar o seu estado reprodutivo e a desenhar um plano personalizado para alcançar uma gravidez com sucesso.