Soluço fetal: porque acontece o soluço do bebé dentro do útero?

À medida que a gravidez avança, o seu corpo torna-se palco de inúmeras sensações novas e, por vezes, inesperadas. Uma das experiências mais ternas, mas que também pode gerar dúvidas, são aqueles pequenos movimentos rítmicos e constantes que sente na barriga. Se já se perguntou a que se devem esses pequenos sobressaltos, saiba que não está sozinha. Procurar informação sobre o soluço fetal é muito frequente nas nossas consultas, pois o instinto de proteção leva-nos a querer compreender tudo o que acontece no interior do útero.

Por vezes, o aparecimento de sensações desconhecidas pode causar preocupação. É natural surgirem receios sobre o desenvolvimento do bebé ou procurar informação sobre temas como as malformações uterinas, para garantir que o ambiente gestacional é adequado. No entanto, queremos tranquilizá-la: na grande maioria dos casos, esses espasmos rítmicos correspondem simplesmente ao soluço do bebé, um processo totalmente natural e fisiológico.

Na Next Fertility sabemos que o caminho para a maternidade é repleto de emoções intensas. Por isso, preparámos este artigo para explicar, de forma clara, científica e acessível, porque acontece o soluço fetal, o que significa para o desenvolvimento do bebé e quando é realmente aconselhável consultar o seu especialista.

O que é o soluço fetal e como é sentido?

O soluço fetal é exatamente o mesmo fenómeno que o soluço nos adultos: uma contração involuntária ou espasmo do diafragma, o principal músculo que separa o tórax do abdómen e que utilizamos para respirar. Quando este músculo se contrai de forma brusca, as cordas vocais fecham-se, originando o movimento característico do soluço (e o respetivo som após o nascimento).

Enquanto futura mãe, começará normalmente a sentir este fenómeno a partir do segundo ou terceiro trimestre da gravidez, geralmente por volta da 25.ª semana. Ao contrário dos pontapés ou das cambalhotas do bebé, que são movimentos irregulares, o soluço fetal manifesta-se através de pequenos movimentos rítmicos, suaves e constantes, que podem durar desde alguns minutos até mais de meia hora.

Diferenças entre o soluço fetal e os movimentos habituais do bebé

Porque é que o bebé tem tantos episódios de soluço no útero?

Esta é uma das perguntas mais frequentes durante a gravidez. É completamente normal que o bebé tenha episódios de soluço fetal diariamente, ou até várias vezes por dia. Isto acontece porque o seu organismo está a preparar-se para a vida fora do útero. As principais razões são:

• Maturação do sistema respiratório: embora dentro do útero o bebé não respire ar, “inspira” e “expira” líquido amniótico. O soluço constitui um excelente exercício para fortalecer o diafragma e os pulmões, preparando-os para a primeira respiração após o nascimento.
• Desenvolvimento do sistema nervoso central: o cérebro do bebé está a aprender a enviar sinais para os músculos. O soluço indica que o sistema nervoso está a amadurecer e a controlar progressivamente funções motoras e reflexos essenciais.
• Treino da sucção e da deglutição: ao engolir líquido amniótico, algo que faz constantemente, o bebé pratica os movimentos necessários para a alimentação. Em alguns momentos, o estômago pode ficar mais cheio, exercendo pressão sobre o diafragma e desencadeando o soluço.

O soluço fetal é um sinal de bem-estar?

A resposta curta é sim. Sabemos que sentir movimentos diferentes pode gerar alguma preocupação, mas esta experiência é muito mais comum do que muitas grávidas imaginam e, do ponto de vista médico, é um excelente sinal.

O soluço fetal indica que o bebé apresenta uma quantidade adequada de líquido amniótico, que o cérebro está a enviar corretamente os impulsos nervosos para os músculos e que a medula espinal está a desenvolver-se conforme esperado. Além disso, estas pequenas contrações ajudam também a regular o ritmo cardíaco do bebé.

O soluço significa que o bebé está bem dentro do útero?

Sim. Sentir o soluço fetal é um lembrete de que existe um pequeno organismo em pleno desenvolvimento e aperfeiçoamento dentro de si. Os ginecologistas e especialistas em medicina da reprodução e obstetrícia consideram o soluço um indicador de vitalidade. Assim, sempre que sentir esses pequenos movimentos rítmicos, pode acariciar a barriga com a tranquilidade de saber que o seu bebé está a crescer de forma saudável e a preparar-se para o nascimento.

Quando deve preocupar-se com o soluço fetal?

É importante recordar que não está sozinha durante esta fase e que todas as dúvidas são legítimas. Embora o soluço fetal seja, na maioria dos casos, completamente benigno, existem algumas situações excecionais em que é aconselhável contactar o seu médico para realizar uma ecografia de controlo e confirmar que tudo continua a evoluir normalmente:

• Alterações significativas no terceiro trimestre: se, a partir da 32.ª semana de gestação, notar que os episódios de soluço aumentam de forma muito repentina e muito mais frequente do que era habitual, informe o seu médico.
• Redução dos restantes movimentos fetais: se o bebé apresentar soluços, mas deixar de sentir os seus movimentos habituais durante várias horas, deverá dirigir-se ao serviço de urgência obstétrica.
• Dor ou mal-estar associado: o soluço fetal não deve provocar dor na grávida. Caso estes espasmos sejam acompanhados por contrações dolorosas, hemorragia ou outros sintomas preocupantes, procure assistência médica imediatamente.

Lembre-se de que os profissionais de saúde estão disponíveis para a acompanhar em todas as fases da gravidez. Nunca hesite em colocar as suas questões; quando se trata da saúde do seu bebé e da sua tranquilidade, nenhuma dúvida é insignificante.

O que fazer para aliviar esta sensação

Ao contrário do que acontece com os adultos, não é possível (nem necessário) tentar interromper o soluço do bebé. O episódio termina espontaneamente quando o diafragma relaxa. Ainda assim, se estes movimentos forem incómodos ou dificultarem o descanso, poderá experimentar algumas medidas simples:

• Mude de posição: se estiver deitada sobre o lado direito, experimente virar-se para o lado esquerdo. Levantar-se e dar uma pequena caminhada também pode ajudar o bebé a mudar de posição e favorecer o relaxamento do diafragma.
• Mantenha-se hidratada: beber água regularmente contribui para manter níveis adequados de líquido amniótico e promove igualmente o seu bem-estar.
• Pratique respiração consciente: aproveite estes momentos para estabelecer uma ligação com o seu bebé. Coloque as mãos sobre a barriga, respire profundamente e desfrute desta experiência única.

Conclusão

Compreender os sinais do seu corpo e do seu bebé faz parte de uma gravidez vivida com maior serenidade e confiança. O soluço fetal representa apenas um pequeno treino essencial que o bebé realiza para estar preparado para o nascimento. É um sinal de desenvolvimento, vitalidade e saúde.

Na Next Fertility, o nosso principal objetivo é acompanhá-la em todas as etapas da construção da sua família. Quer esteja a realizar um tratamento de reprodução medicamente assistida, tenha acabado de descobrir que está grávida ou procure simplesmente informação fidedigna, queremos que saiba que estamos ao seu lado. Compreendemos as suas emoções e preocupações e oferecemos-lhe um acompanhamento profissional, humano e próximo para esclarecer todas as suas dúvidas.

Referências bibliográficas

Para garantir o rigor científico da informação apresentada, este artigo baseia-se nas recomendações e evidência da obstetrícia moderna:

• American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Recomendações clínicas sobre o desenvolvimento e bem-estar fetal durante o segundo e terceiro trimestre da gravidez.
• MSD Manual – Versão para Profissionais. Fisiologia perinatal e desenvolvimento dos sistemas respiratório e nervoso fetal.